Ma routine du soir quand je suis trop fatiguée

Une Coréenne à Cannes, une maman (presque) seule… et une peau qui mérite de l’amour. 🌙
Ma routine beauté du soir est devenue mon refuge. Chaque geste m’aide à souffler, à retrouver un peu de moi.

Il y a des soirs où je n’en peux plus.
Je referme doucement la porte de la chambre de ma fille,
je souffle, et je réalise : je suis seule ce soir. Encore.

🛳️ Mon mari est capitaine de yacht.
L’été, il est en mer presque tout le temps.
Et moi, je gère tout le reste.
Le quotidien, la maison, les émotions d’une petite de 4 ans… seule.

Mais je suis aussi coréenne.
Et dans ma culture, prendre soin de soi,
c’est un pilier. C’est la racine quand tout vacille.
Cette routine beauté du soir m’aide à rester moi-même, même quand tout est trop.

Et si vous n’avez jamais essayé de créer une routine du soir, commencez petit.
Un seul geste, un seul produit, une seule minute.
Ce n’est pas la perfection qui compte. C’est la tendresse qu’on s’accorde, même fatiguée.

Parce que parfois, aimer sa peau, c’est aussi s’aimer un peu soi-même.

Routine beauté du soir quand je suis trop fatiguée : simple, mais bien

Pendant longtemps, j’ai cru que sauter une routine beauté n’était pas grave.
Mais en réalité, c’est le seul moment où je m’appartiens encore.

Alors même quand je n’ai plus la force, je m’accroche à ces trois gestes.

🫧 Nettoyage : un rituel d’effacement

Je garde une huile nettoyante au thé vert sur le rebord du lavabo.
Je masse sans y penser — c’est comme si je frottais un peu la fatigue, un peu la solitude, un peu de tout.

🌿 Brume apaisante : une caresse invisible

Juste une brume douce à la centella, comme celle-ci. Je la vaporise dans la pénombre. C’est rapide. Mais ça change tout.

🧴 Crème barrière : comme une couverture

Je termine avec une crème épaisse mais légère,
celle que j’appelle la crème qui m’enveloppe.
Sa texture est veloutée, presque tiède.
Elle sent légèrement l’avoine sucrée – douce et familière.

Et souvent, ma fille arrive et me dit :
« Moi aussi je veux mettre la crème comme maman. »
Alors on partage cette dernière étape, entre filles.

Pourquoi je le fais quand même ?

Parce que je suis seule, souvent. Parce que même quand on a un mari, on peut se sentir seule.

Mais je suis aussi coréenne.
Et dans ma culture, prendre soin de soi,
c’est un pilier. C’est la racine quand tout vacille.

Ma mini-routine du soir quand je suis (presque) seule :

• 🌿Huile nettoyante rapide
• 💧Brume calmante
• 🧴Crème barrière réparatrice

Et un petit sourire dans le miroir.

Un moment imparfait… mais vrai

Un soir, j’ai fait tomber le pot de crème sur le carrelage.
Il s’est ouvert, la moitié s’est renversée.
J’ai eu envie de pleurer… puis j’ai ri.
Toute seule, en pyjama, dans la lumière tamisée.

C’était imparfait.
Mais c’était vrai.
Et c’était moi.

Il y a aussi des soirs où je saute tout. Et pourtant, c’est dans ces moments que je ressens à quel point ce petit rituel me manque.

Moi, parfois, je mets juste un peu de brume sur mes joues, je respire… et c’est assez pour me sentir mieux.

— Parce que prendre soin de soi, c’est parfois juste… se dire qu’on le mérite.

Et vous ? 🤍

C’est quoi votre routine beauté du soir, quand la journée a été trop longue ?
Même quand vous êtes à bout… quels gestes gardez-vous ?
Votre peau a-t-elle aussi droit à son petit moment de douceur ?

Racontez-moi.
Je pense qu’on est nombreuses à vivre ces soirées de fatigue… et de force tranquille.

→ Découvrez aussi ma routine K-beauty du matin, pour commencer la journée en douceur.