Ma routine K-beauty : une routine coréenne minimaliste en 5 étapes (simple, douce, efficace)
Mini-blog K-beauty : Comment simplifier sa routine coréenne sans perdre en efficacité
Ma routine coréenne minimaliste n’est pas celle d’une esthéticienne ni d’une vendeuse. Je suis simplement une maman de 44 ans…
la K-beauty, ce n’est pas compliquer sa vie — c’est l’apaiser.
Aujourd’hui, je vous montre ma routine minimaliste en 5 étapes :
toujours les mêmes, douces, constantes… celles qui ont rendu à ma peau son équilibre.
🌸 Ma routine coréenne minimaliste pas à pas
1️⃣ Double nettoyage (le soir uniquement)
• Huile démaquillante : pour dissoudre le maquillage, la crème solaire et la pollution.
Les Coréennes privilégient les huiles légères au thé vert, au riz ou à la camomille.
• Mousse nettoyante douce : pH équilibré, sans sulfates.
Le matin ? Juste de l’eau ou une mousse ultra-légère.
💡 Astuce K-beauty : Le double nettoyage, c’est la base du “glass skin” — une peau nette, lumineuse, jamais sèche.
2️⃣ Lotion apaisante (toner hydratant)
Quelques gouttes dans les paumes, tapotées doucement.
La centella asiatica, le panthénol et le thé vert sont mes alliés contre les irritations.
👉 Si votre peau tiraille après le nettoyage, choisissez un toner sans alcool ni parfum.
3️⃣ Sérum unique
Avant, j’en utilisais trois.
Maintenant, un seul suffit : niacinamide pour un teint uniforme,
ou acide hyaluronique pour une hydratation en profondeur.
💧 Le secret de la K-beauty n’est pas dans la quantité, mais dans la régularité.
4️⃣ Crème légère
Une crème fine, douce, presque invisible.
Je préfère les textures gel-crème à base de céramides ou d’extrait de riz.
Ma peau ne brille pas, elle respire.
📥 Envie de connaître mes crèmes préférées ?
Je prépare un article sur mes essentiels hydratants coréens — à suivre !
5️⃣ Mon geste non-négociable : la protection solaire ☀️
J’habite à Cannes, où le soleil brille presque toute l’année.
Même en hiver, la lumière reste forte.
Alors je ne sors jamais sans SPF 50.
💬 La vraie différence entre une peau qui vieillit et une peau qui s’épanouit ? Le SPF, chaque jour.
🔗 Pour en savoir plus :
Organisation mondiale de la Santé – Rayonnement ultraviolet et protection solaire (Source : Organisation mondiale de la Santé)
🌿 Ce que j’ai appris
Depuis que j’ai simplifié ma routine, ma salle de bain est plus vide,
mais ma peau n’a jamais été aussi paisible.
Faire moins m’a appris à écouter plus.
Et si aujourd’hui j’ai l’air plus jeune que mon âge,
ce n’est pas grâce à dix produits miracles —
c’est grâce à cinq gestes simples, répétés avec patience.
✨ Le vrai secret du glow ?
La constance. Et un bon SPF. 😊
💬 Et vous ?
Combien d’étapes faites-vous le matin ?
Partagez votre propre routine minimaliste en commentaire — j’adore découvrir vos rituels beauté !
👉 À lire aussi : Pourquoi les femmes coréennes ont-elles une si belle peau ?
Découvrir : Base hydratante coréenne glow — le secret d’un maquillage naturel et lumineux
